金丝草对女性有一定的健康益处，主要有缓解水肿、调节月经、改善皮肤状态、辅助利尿、清热解毒等作用。金丝草含有多种活性成分，传统医学常用于妇科调理。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
金丝草中的钾元素和利尿成分有助于促进体内水分代谢，适合孕期或经期水肿的女性。可将金丝草与茯苓配伍煎水饮用，但严重肾功能不全者需谨慎。
其黄酮类物质能温和调节雌激素水平，对月经量少、周期紊乱有辅助改善作用。常与益母草搭配使用，但需避开经期大量服用。
含有的多糖和维生素E具有抗氧化性，可减少皮肤炎症反应。外用金丝草煮水湿敷有助于缓解轻度痤疮，内服需配合菊花等清热药材。
三萜皂苷成分能增加尿液排出，对泌尿系感染引起的尿频尿急有缓解效果。建议搭配车前草使用，单次服用不宜超过5克干品。
针对湿热体质女性的口舌生疮、带下异常等症状，金丝草煎剂可协同金银花增强解毒功效。脾胃虚寒者应减少用量。
使用金丝草需注意体质辨证，建议在中医师指导下配伍使用。日常可选用3-5克干品代茶饮，连续服用不超过2周。备孕及妊娠期女性、自身免疫性疾病患者慎用。若出现腹痛、皮疹等不良反应应立即停用。建议搭配适量运动及低盐饮食以增强调理效果，长期妇科问题仍需专科就诊。
