鹿蹄草对男性可能具有改善前列腺健康、缓解疲劳、辅助调节血糖等潜在益处。鹿蹄草是一种传统中药材，含有黄酮类、多糖等活性成分，其功效主要源于抗炎、抗氧化等作用机制。
1、改善前列腺健康
鹿蹄草中的黄酮类成分可能有助于缓解前列腺炎引起的尿频、尿急症状。临床研究表明其提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，但需注意其不能替代抗生素治疗。建议前列腺疾病患者就医后遵医嘱联合使用鹿蹄草胶囊等中成药。
2、缓解体力疲劳
鹿蹄草多糖成分可能通过调节线粒体功能帮助恢复运动后疲劳。动物实验显示其能降低血乳酸水平，但人类临床证据有限。体力劳动者或运动员可咨询中医师后适量饮用鹿蹄草代茶饮。
3、辅助调节血糖
初步研究发现鹿蹄草乙醇提取物可能抑制α-糖苷酶活性，延缓碳水化合物吸收。糖尿病患者可在医生监测下尝试鹿蹄草颗粒作为膳食补充，但不可替代降糖药物。
4、抗氧化作用
其含有的槲皮素等成分能清除自由基，可能延缓细胞衰老。长期熬夜或接触污染环境的男性可适量使用含鹿蹄草成分的复方制剂，如鹿蹄草益肾胶囊。
5、抗炎镇痛
鹿蹄草水煎剂对实验性关节炎显示抗炎效果，可能缓解肌肉劳损疼痛。重体力劳动者出现腰背酸痛时，可外敷鹿蹄草酊剂辅助治疗，但皮肤破损者禁用。
使用鹿蹄草需注意体质辨证，阴虚火旺者慎用。建议男性在日常饮食中可搭配山药、枸杞等平补食材，避免长期单一服用鹿蹄草制剂。出现持续前列腺症状或血糖异常时，应及时到泌尿外科或内分泌科就诊，不可依赖草药自我治疗。规律作息、适度运动仍是维护男性健康的基础措施。
