吃了紧急避孕药通常是有效果的，但效果并非百分之百，其避孕成功率与服药时间密切相关，一般在无保护性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。
紧急避孕药主要通过高剂量的激素来抑制或延迟排卵、干扰受精过程或阻止受精卵着床，从而达到避孕目的。在无保护性生活后72小时内服用，其避孕成功率大约在85%左右，如果在24小时内服用，成功率可超过95%。但若服药时间超过72小时，或服药后2小时内发生呕吐导致药物未被完全吸收，避孕效果会显著下降。此外，服药时如果已经处于排卵期或排卵后，药物可能无法阻止已经发生的受精或着床，从而导致避孕失败。紧急避孕药仅对服药前的一次无保护性生活有效，对服药后的性生活没有保护作用，且不能作为常规避孕手段反复使用，因为频繁使用可能导致月经周期紊乱、恶心、头痛、乳房胀痛等副作用。如果服药后出现月经推迟超过一周，建议及时进行早孕检测或就医，以排除怀孕的可能。
为了最大程度保证避孕效果，建议在无保护性生活后尽快服用紧急避孕药，并严格按照药品说明书操作。服药后注意观察身体反应，如果出现严重腹痛、异常出血或月经周期明显改变，应及时就医检查。同时，紧急避孕药不应作为常规避孕方式，日常应选择更可靠的避孕措施，如短效口服避孕药、避孕套或宫内节育器等，以降低意外怀孕的风险并减少对内分泌系统的干扰。
