甘草对女性有一定益处，但需遵医嘱使用。
1、缓解更年期不适
甘草中的异黄酮类成分具有弱雌激素样作用，可帮助改善潮热、盗汗等更年期症状。其活性成分甘草酸能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，但长期大量使用可能干扰内分泌平衡。临床常与当归、白芍等配伍使用，如更年安片、坤宝丸等中成药含甘草成分。
2、调节月经周期
甘草通过抑制前列腺素合成缓解痛经，其解痉作用可减轻子宫平滑肌痉挛。对于气血不足型月经不调，配伍黄芪、熟地黄的复方制剂如乌鸡白凤丸效果较好。但多囊卵巢综合征等器质性疾病需明确诊断后用药。
3、保护皮肤健康
甘草提取物被广泛用于治疗女性黄褐斑，其有效成分光甘草定能抑制酪氨酸酶活性。复方甘草酸苷片可改善激素依赖性皮炎，外用的甘草次酸乳膏对痤疮有抗炎效果。敏感肌使用前需做局部测试。
4、辅助消化功能
甘草中的三萜皂苷能促进胃黏液分泌，常与白芍配伍用于胃脘胀痛，如气滞胃痛颗粒。但胃食管反流患者慎用，其拟醛固酮作用可能加重水肿症状。建议餐后服用相关制剂。
5、增强免疫调节
甘草多糖可激活巨噬细胞功能，对反复泌尿系感染的女性有益。含甘草的玉屏风颗粒能调节Th1/Th2细胞平衡，但自身免疫性疾病患者需评估后使用。病毒性感染急性期不宜单独使用。
女性使用甘草制剂期间应监测血压和血钾水平，避免与利尿剂联用。日常可搭配富含钙质的食物如豆腐、酸奶，减少钠盐摄入以预防水钠潴留。建议每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，每次持续30分钟以上有助于代谢调节。出现异常阴道出血或体重骤增应及时就诊。
