常用治疗便秘的单味中药主要有火麻仁、郁李仁、决明子、大黄、番泻叶等。
1、火麻仁
火麻仁为桑科植物大麻的干燥成熟种子，具有润肠通便的功效，适用于血虚津亏导致的肠燥便秘。火麻仁含有丰富脂肪油，能润滑肠道促进排便，常配伍当归、生地等滋阴养血药物使用。使用时可煎汤或研末冲服，但脾虚便溏者慎用。
2、郁李仁
郁李仁为蔷薇科植物郁李的成熟种子，具有润燥滑肠、下气利水的功效，主治大肠气滞型便秘。其含苦杏仁苷和脂肪油，能刺激肠壁蠕动，适合伴有腹胀的便秘患者。可单独煎服或与桃仁、杏仁配伍，但孕妇及气虚下陷者禁用。
3、决明子
决明子是豆科植物决明的成熟种子，既能清肝明目又可润肠通便，尤其适合肝火旺盛伴随的便秘。其蒽醌类成分能增加肠液分泌，建议炒制后泡水代茶饮。长期使用需注意可能引起电解质紊乱，每日用量不宜超过15克。
4、大黄
大黄为蓼科植物掌叶大黄的根茎，泻下攻积效力显著，适用于热结便秘等实证。主要活性成分蒽醌苷能刺激大肠剧烈蠕动，建议短期应急使用。可配伍芒硝增强泻下效果，但孕妇、哺乳期妇女及体弱者绝对禁用。
5、番泻叶
番泻叶系豆科植物狭叶番泻的叶片，通过蒽醌苷类成分产生刺激性泻下作用，适用于急性便秘。通常用3-5克沸水泡服，4-10小时即可见效。长期使用会导致结肠黑变病和依赖性，建议每周不超过2次，腹部手术史者禁用。
便秘患者除中药调理外，建议每日饮水1500-2000毫升，增加全谷物、西蓝花等富含膳食纤维的食物摄入，养成定时排便习惯。避免久坐不动，可进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动。若便秘持续2周以上或伴随腹痛、便血等症状，应及时就医排除器质性疾病。所有中药均需在中医师指导下使用，不可自行配伍或长期服用。
