总是乏力疲劳没精神可能与贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁症、睡眠障碍等疾病有关，可以遵医嘱使用复方阿胶浆、甲钴胺片、左甲状腺素钠片、盐酸氟西汀胶囊、安神补脑液等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下用药。
一、复方阿胶浆
复方阿胶浆适用于气血两虚引起的乏力疲劳，主要成分为阿胶、红参、熟地黄等，具有补气养血功效。该药可用于贫血或产后体虚患者，服用期间需避免辛辣刺激食物。对阿胶过敏者禁用，感冒发热期间不宜服用。
二、甲钴胺片
甲钴胺片用于周围神经病变或维生素B12缺乏导致的疲劳症状，能改善神经传导功能。长期素食或胃肠吸收障碍患者可能出现维生素B12缺乏，表现为乏力、手足麻木。用药期间需定期监测血常规，避免与氯霉素合用。
三、左甲状腺素钠片
左甲状腺素钠片治疗甲状腺功能减退引起的嗜睡乏力，需根据甲状腺功能检查结果调整剂量。常见副作用包括心悸、多汗，服药应空腹用水送服，避免与钙剂、铁剂同服。妊娠期患者需严格监测甲状腺功能。
四、盐酸氟西汀胶囊
盐酸氟西汀胶囊适用于抑郁症伴发的疲劳症状，属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。起效需2-4周，可能出现恶心、失眠等反应，突然停药易引发撤药综合征。严重肝肾功能不全者需调整剂量，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。
五、安神补脑液
安神补脑液用于神经衰弱、睡眠障碍导致的精力不足，含鹿茸、何首乌等成分，具有生精补髓功效。失眠多梦患者可睡前服用，服药期间忌浓茶咖啡。阴虚火旺者慎用，感冒患者应暂停服用。
长期疲劳患者需保证每日7-8小时睡眠，适当增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和B族维生素的食物摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免过度劳累。工作间隙可做深呼吸或伸展运动，保持规律作息。若症状持续2周以上或伴随体重骤变、发热等需及时就诊，禁止自行长期服用提神类药物。
