哺乳期风热感冒可通过多饮水、饮食调理、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。风热感冒通常由外感风热邪气、免疫力下降、环境干燥、过度劳累、饮食不当等原因引起。
功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。
用法用量：开水冲服。一次半袋（5克）~1袋（10克）（含蔗糖），一日3~4次。
1、多饮水
哺乳期风热感冒患者应增加饮水量，有助于促进新陈代谢，加速体内毒素排出。可以选择温开水、淡盐水或蜂蜜水，避免饮用含糖量高的饮料。充足的水分摄入还能帮助稀释痰液，缓解咽喉不适。
2、饮食调理
饮食宜清淡易消化，可适量食用梨、枇杷、白萝卜等具有清热润肺功效的食物。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等。适当补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉等，有助于增强抵抗力。
3、物理降温
若出现发热症状，可采用温水擦浴、冰袋冷敷等物理降温方法。保持室内空气流通，温度适宜。避免直接吹风，防止症状加重。物理降温安全有效，适合哺乳期妇女使用。
4、药物治疗
哺乳期用药需谨慎，可在医生指导下使用板蓝根颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等中成药。这些药物具有清热解毒功效，对风热感冒症状有缓解作用。切勿自行服用抗生素或解热镇痛药。
5、中医调理
中医认为风热感冒属表证，可采用刮痧、拔罐等外治法。也可在专业中医师指导下，服用桑菊饮、银翘散等方剂。针灸治疗可选择合谷、曲池等穴位，有助于疏风清热。
哺乳期风热感冒患者应注意休息，保证充足睡眠。保持室内湿度适宜，可使用加湿器。哺乳时注意个人卫生，勤洗手，避免传染给婴儿。症状持续不缓解或加重时，应及时就医。治疗期间可继续哺乳，但需注意药物对婴儿的影响。适当进行轻度活动，如散步，有助于增强体质。保持心情愉悦，避免情绪波动影响恢复。
