单纯性鼻炎的症状主要有鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏、嗅觉减退等。单纯性鼻炎是鼻腔黏膜慢性炎症的一种常见类型，通常由环境刺激、过敏反应等因素引起，病程较长但一般不伴随严重并发症。
1、鼻塞
鼻塞是单纯性鼻炎最典型的症状，表现为单侧或双侧鼻腔通气不畅，可能呈间歇性或持续性。鼻塞程度与鼻腔黏膜充血肿胀有关，通常在夜间或寒冷环境下加重。患者可能因长期鼻塞出现张口呼吸、睡眠障碍等情况，但一般不会伴随脓性分泌物。
2、流涕
鼻腔分泌物增多以清水样涕为主，量较多时可从前鼻孔滴落或倒流至咽部。分泌物通常无色透明，若继发感染可能变为黏脓性。流涕症状在接触过敏原或冷空气后尤为明显，部分患者会频繁擦拭鼻腔导致鼻前庭皮肤红肿。
3、鼻痒
鼻腔内瘙痒感常见于过敏因素引起的单纯性鼻炎，患者会不自主揉鼻或做皱鼻动作。儿童可能表现为反复向上推挤鼻尖的过敏性敬礼征。鼻痒多与组胺释放导致的感觉神经末梢刺激有关，常伴随眼睑、耳道等部位瘙痒。
4、打喷嚏
阵发性连续喷嚏多在晨起或接触过敏原后发作，每次可连续打3-5个喷嚏。这是鼻黏膜受刺激后通过三叉神经反射引起的保护性反应，可能突然发作且难以抑制。频繁喷嚏可能导致暂时性头痛或肋间肌疲劳。
5、嗅觉减退
长期鼻黏膜肿胀可影响嗅区通气，导致嗅觉敏感度下降。多数表现为对气味辨别能力减弱，极少完全丧失。该症状在鼻塞缓解后通常可改善，若持续存在需排除鼻息肉等器质性病变。
单纯性鼻炎患者应注意保持室内空气湿润，避免接触粉尘、花粉等过敏原。日常可用生理盐水冲洗鼻腔，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕、面部疼痛等表现，建议及时到耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等并发症。适当进行有氧运动有助于改善鼻腔血液循环，但冬季户外活动时建议佩戴口罩防护。
