扭伤脚踝可通过休息制动、冷敷热敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式消肿止痛。踝关节扭伤通常由韧带拉伸或撕裂引起，表现为局部肿胀、淤血、活动受限等症状。
功能主治：①缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状；
②治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等；
③急性的轻、中度疼痛如：手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等；
④对成人和儿童的发热有解热作用。
用法用量：1. 成人常用量: (1) 作为常规剂量，最初每日剂量为100mg～150mg。对轻度病人或需长期治疗的病人，每日剂量为75～100mg。通常将每日剂量分2～3次服用。 (2) 对原发性痛经，通常每日剂量为50～150mg，分次服用。最初剂量应是50～150mg，必要时，可在若干个月经周期之内提高剂量达到最大剂量200mg/日。症状一旦出现应立即开始治疗，并持续数日，治疗方案依症状而定。 2. 小儿常用量:一日0.5～2.0mg/kg，日最大量为3.0mg/kg，分3次服。
1、休息制动
急性期立即停止活动，避免患肢负重。使用支具或护踝固定关节，防止二次损伤。严重扭伤需拄拐行走时保持患肢悬空，制动时间根据损伤程度决定，一般需维持1-3周。
2、冷敷热敷
损伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，减少毛细血管出血和炎症渗出。48小时后改用热敷促进血液循环，可使用温水袋或热毛巾，每日3-4次，注意避免烫伤皮肤。
3、加压包扎
用弹性绷带从足背向小腿螺旋式缠绕，压力均匀适中。包扎后观察末梢循环，若出现麻木或发绀需松解。夜间可解除包扎，白天活动时持续使用3-5天，能有效减轻软组织水肿。
4、抬高患肢
平卧时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可与冰敷同步进行，每日累计抬高时间不少于6小时。睡眠时用枕头垫高足部，持续至肿胀明显减轻。
5、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，外用氟比洛芬凝胶贴膏消炎。严重肿胀可短期口服迈之灵片改善微循环，禁止自行调整用药剂量。
恢复期逐步进行踝泵运动、抗阻训练等康复锻炼，穿高帮鞋提供支撑。避免早期剧烈运动，若3天后肿胀未缓解或出现皮肤青紫扩散需及时骨科就诊。日常注意行走路面平整，运动前充分热身，加强踝周肌肉力量训练可预防复发。
