油性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。油性脱发通常与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、遗传因素、激素水平异常、精神压力过大等因素有关。
1、调整生活习惯
保持头皮清洁，选择温和控油的洗发产品，避免频繁洗头导致皮脂代偿性分泌增加。减少高糖高脂饮食摄入，适当补充富含维生素B族和锌的食物。避免熬夜、过度劳累等可能加重内分泌紊乱的行为，规律作息有助于调节皮脂腺功能。
2、药物治疗
可在医生指导下使用米诺地尔酊促进毛囊血液循环，非那雄胺片调节雄激素水平，酮康唑洗剂控制头皮真菌感染。这些药物需持续使用较长时间才能显现效果，用药期间需定期复查肝肾功能。孕妇及哺乳期女性禁用非那雄胺。
3、物理治疗
低能量激光照射可刺激毛囊活性，微针治疗能促进头皮血液循环并增强药物渗透。每周进行头皮按摩有助于改善局部微循环，但需注意力度避免机械性损伤毛囊。这些物理方法通常作为辅助治疗手段。
4、中医调理
中医认为油性脱发多与湿热蕴结有关，可选用茯苓、泽泻等利湿药材，何首乌、当归等养血生发药物进行调理。针灸选取百会、风池等穴位改善头皮气血运行。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
5、手术治疗
对于毛囊完全坏死的区域，可考虑毛发移植术将后枕部健康毛囊移植至脱发区。术后需严格护理防止感染，移植毛发会有暂时性脱落期。手术治疗适合稳定期重度脱发患者，需评估供区毛囊资源是否充足。
油性脱发患者日常应避免过度烫发染发等化学刺激，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉。保持水温适宜洗头，过热会刺激皮脂分泌。适当运动有助于调节内分泌，但需及时清洁汗液。若脱发量突然增加或伴随头皮红肿疼痛，应及时就诊排查其他皮肤病可能。治疗期间保持耐心，多数方法需要数月才能见效。
