熬夜眼睛疼可通过热敷、人工泪液、调整用眼习惯、适度休息、药物治疗等方式缓解。熬夜眼睛疼通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、角膜炎等原因引起。
功能主治：随下述疾患的角结膜上皮损伤：干燥综合征(sjogren's syndrome)、斯·约二氏综合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼综合征(dryeye sydrome)等内因性疾病； 手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根据症状适当增减。一般使用0.1%浓度的玻璃酸钠滴眼液，重症疾患以及效果不明显时使用0.3%的玻璃酸钠滴眼液。
1、热敷
用温热毛巾敷眼可促进眼周血液循环，缓解因熬夜导致的眼部肌肉痉挛。温度控制在40度左右，每次持续10分钟，每日重复进行2次。热敷对单纯视疲劳或干眼症引起的疼痛效果较好，但急性结膜炎或角膜炎发作期禁用。
2、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液能改善熬夜导致的眼表干燥。这类药物可形成保护膜减少泪液蒸发，适用于长时间用眼导致的干眼症状。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼球，每日不超过6次。
3、调整用眼习惯
每用眼30分钟应远眺6米外景物20秒，保持屏幕距离50厘米以上。环境光线需柔和均匀，避免屏幕反光。夜间使用电子设备时可开启护眼模式，降低蓝光辐射。这些措施能显著减轻睫状肌调节负担。
4、适度休息
闭目养神或保证充足睡眠是缓解眼疼的根本方法。建议成年人每日睡眠7小时，午间可闭眼休息15分钟。平躺时可用掌心轻捂双眼，营造黑暗环境促进泪液分泌。严重疼痛时应立即停止用眼活动。
5、药物治疗
萘敏维滴眼液可缓解充血性疼痛，双氯芬酸钠滴眼液适用于炎症性疼痛，更昔洛韦滴眼液针对病毒性角膜炎。这些药物需在医生指导下使用，不可自行长期应用。青光眼患者禁用含激素类眼药水。
长期熬夜可能诱发视网膜病变等严重眼疾，建议保持规律作息。日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，补充叶黄素酯保护视网膜。工作间歇做眼球转动操：双眼顺时针、逆时针各转动10圈。若疼痛持续超过24小时或伴随视力下降、畏光流泪等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查和眼压测量。
