尿少尿黄可能由饮水量不足、饮食因素、药物影响、泌尿系统感染、肝胆疾病等原因引起。
1、饮水量不足
水分摄入不足会导致尿液浓缩，尿量减少且颜色加深。人体每日需通过尿液排出代谢废物，当水分补充不足时，肾脏会减少尿液生成以维持体液平衡。这种情况常见于高温环境作业、运动后未及时补水或老年人感觉迟钝时。增加饮水量后尿色可迅速恢复正常，建议每日保持1500毫升以上饮水量。
2、饮食因素
食用富含天然色素的食物如胡萝卜、甜菜根等可使尿液暂时性发黄。大量摄入维生素B族补充剂也会导致尿色呈亮黄色，这是水溶性维生素代谢后的正常现象。此类情况无须特殊处理，调整饮食后尿色会自然改善，但需注意长期过量补充维生素可能增加肝肾负担。
3、药物影响
服用利福平、呋喃妥因等抗菌药物，或维生素B2、黄连素等药物时，药物代谢产物会使尿液呈橙黄色。部分利尿剂在增加排尿的同时可能因脱水作用导致尿色加深。若怀疑药物引起，可咨询医生调整用药方案，切勿自行停药。
4、泌尿系统感染
膀胱炎、尿道炎等感染可能导致尿量减少伴尿色浑浊发黄，常伴有尿频尿急症状。炎症刺激使尿液中白细胞、脓细胞增多，同时患者因排尿疼痛而主动减少饮水。需进行尿常规检查确认，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
5、肝胆疾病
肝炎、胆管梗阻等疾病会使胆红素代谢异常，尿液中尿胆原增多呈现浓茶色，同时可能伴随皮肤黄染。这是病理性黄疸的表现之一，需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断。治疗需针对原发病，如病毒性肝炎患者可能需要恩替卡韦等抗病毒药物。
出现持续尿少尿黄时应监测每日尿量，保持均衡饮食并避免高盐食物。适当增加冬瓜、黄瓜等利尿食物的摄入，限制浓茶咖啡等利尿饮品以防脱水加重。若伴随发热、水肿或腹痛等症状，或调整生活方式后无改善，需及时就诊排查糖尿病肾病、心力衰竭等系统性疾病。日常注意观察尿液颜色变化，建议记录24小时出入水量以供医生参考。
