视网膜裂孔激光手术后需注意避免剧烈运动、防止感染、定期复查、保持眼部卫生及观察异常症状。视网膜激光光凝术通过封闭裂孔降低视网膜脱离风险，术后护理直接影响恢复效果。
1、避免剧烈运动
术后一周内禁止跑步、跳跃等剧烈活动，避免提重物或用力屏气动作。激光治疗后视网膜与脉络膜粘连需要时间巩固，剧烈运动可能导致未完全愈合的裂孔扩大或新生裂孔形成。建议选择散步等低强度活动，游泳需等待医生评估后恢复。
2、防止感染
遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼药，连续使用3-5天。避免用手触碰术眼，洗脸时注意避开眼部区域。出现眼睑红肿、分泌物增多需立即就医。术后免疫力暂时降低，公共场所建议佩戴防护眼镜。
3、定期复查
术后第1天、1周、1个月需进行眼底检查，通过光学相干断层扫描评估裂孔闭合情况。若存在高度近视或周边视网膜变性，复查频率需增加至每3个月一次。复查时需配合医生进行眼压测量和视野检查。
4、保持眼部卫生
使用无菌生理盐水棉片清洁眼周，避免使用含酒精的湿巾。睡眠时佩戴眼罩防止无意识揉眼。化妆人群术后2周内禁止画眼线、贴假睫毛，卸妆时用油性产品轻柔擦拭。隐形眼镜佩戴者需停戴至医生确认安全。
5、观察异常症状
警惕闪光感增多、飞蚊剧增、视野缺损等视网膜脱离先兆。术后轻微眼胀、异物感属正常反应，但持续眼痛伴头痛需排查青光眼。若出现视物变形、中心暗点可能提示黄斑受累，应立即进行眼底荧光造影检查。
术后饮食应增加深色蔬菜和深海鱼类摄入，补充叶黄素、维生素C等抗氧化物质。避免长时间阅读或暗环境用眼，每20分钟远眺放松睫状肌。睡眠时垫高枕头减少眼部充血，环境湿度保持在40%-60%。术后3个月内避免高空飞行和潜水，气压变化可能影响眼内稳定性。严格按医嘱使用双氯芬酸钠滴眼液等抗炎药物，不可自行调整用量。保持情绪平稳，焦虑可能诱发血管痉挛影响视网膜血供。
