吃甜食会牙疼可能由牙釉质损伤、龋齿、牙本质敏感、牙龈退缩、牙髓炎等原因引起，可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗、牙龈手术、日常口腔护理等方式缓解。

1、牙釉质损伤：

长期摄入高糖食物会加速牙釉质脱矿，糖分被口腔细菌分解产生酸性物质腐蚀牙齿表面。减少碳酸饮料摄入，使用含氟牙膏刷牙可增强釉质抗酸能力，餐后及时漱口清除糖分残留。

2、龋齿形成：

龋洞使甜食直接刺激牙神经引发锐痛，可能与变形链球菌感染、清洁不足等因素有关，通常表现为冷热敏感、咀嚼疼痛等症状。需进行窝沟封闭或复合树脂填充，严重者需安装嵌体修复缺损。

3、牙本质暴露：

牙龈萎缩或过度刷牙导致牙根表面失去保护，甜食通过牙小管刺激神经末梢。使用脱敏牙膏含钾离子成分可阻断神经传导，避免横向拉锯式刷牙，选择软毛牙刷减轻机械刺激。

4、牙龈炎症：

牙周病造成牙龈萎缩形成牙周袋，甜食残渣嵌入引发肿痛，可能与牙结石堆积、糖尿病等因素有关，常伴随出血、口臭等症状。需进行龈下刮治，配合氯己定含漱液控制菌斑。

5、牙髓感染：

深龋导致细菌侵入牙髓腔产生跳痛，甜食刺激加剧炎症反应。根管治疗清除坏死组织后冠修复，急性发作期可服用布洛芬缓解疼痛，避免用患侧咀嚼硬物。

控制每日糖分摄入量低于25克，选择木糖醇替代蔗糖；餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌；每年进行超声波洁牙和口腔检查。出现持续性疼痛或夜间痛醒需及时就诊，糖尿病患者更需警惕口腔感染风险。日常使用牙线清理邻面菌斑，巴氏刷牙法配合冲牙器可降低敏感发生率。