复方益母草膏可以辅助调理月经，但需明确病因后使用。该中成药含益母草、当归等成分，具有活血调经作用，适用于气血瘀滞导致的月经不调。

复方益母草膏

北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂

功能主治：调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。

用法用量：口服，一次10－20g，一日2－3次。

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适用情况：

复方益母草膏对气血瘀滞型月经推迟可能有效。此类症状常表现为经血色暗、有血块、小腹坠胀，舌质偏紫或有瘀斑。药物通过活血化瘀促进子宫内膜脱落，但需连续服用3-5天才能见效。使用期间应避免生冷食物，保持腹部保暖，配合热敷效果更佳。

禁忌情况：

妊娠期、经量过多者禁用。若月经推迟由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病引起，单纯使用该药效果有限。药物可能干扰激素类避孕药效果，服用避孕药者需咨询过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等不良反应，应立即停用。

月经调理需综合干预。日常可饮用玫瑰花茶、红糖姜茶等温经散寒，避免熬夜和情绪波动。适度进行瑜伽、慢跑等运动改善盆腔血液循环。若连续3个月经周期异常，建议进行性激素六项、B超等检查。建立规律作息，经期前后注意腰腹部保暖，饮食增加菠菜、猪肝等含铁食物补充营养。