紧急避孕药可能对例假产生影响，但通常属于暂时性变化。药物中的高效孕激素会干扰正常激素水平，可能导致月经提前、延迟或出血量改变，这些变化多在1-2个月经周期内恢复。

一、紧急避孕药对月经的常见影响：

服用后3-7天内可能出现撤退性出血，容易被误认为月经。部分女性下次月经会推迟1-2周，经量可能较平时增多或减少。这些变化与药物剂量、服用时间及个体敏感性有关，通常无需特殊处理。若月经推迟超过3周，需排除妊娠可能。

二、长期或频繁使用的潜在风险：

一年内反复使用超过3次可能造成内分泌紊乱，表现为月经周期不规律、经期延长或闭经。伴随症状包括乳房胀痛、情绪波动等。这种情况需要妇科内分泌调理，通过基础体温监测、性激素六项等检查评估卵巢功能。

用药后建议记录月经周期变化，避免摄入生冷刺激食物，保持每日30分钟有氧运动。若连续两个月出现严重月经失调，需进行盆腔超声和甲状腺功能检查。日常可饮用玫瑰花茶调节情绪，经期适当增加红枣、猪肝等补血食材。紧急避孕药不能替代常规避孕措施，每年使用不宜超过2次。