胃镜检查多数情况下属于轻度不适，痛苦程度因人而异。检查过程中主要会感受到咽喉部异物感和轻微恶心，但通常可以耐受。

胃镜检查的不适感主要来源于镜体通过咽喉时的刺激反应。现代胃镜采用超细高清电子镜身，直径仅9毫米左右，配合表面麻醉剂的使用，能显著降低检查过程中的不适。检查前会进行咽部喷雾麻醉，减少咽喉敏感度；检查时采取左侧卧位，配合医生指令做吞咽动作，有助于镜体顺利通过。

1、影响痛苦程度的因素：

个体差异是影响胃镜检查感受的主要因素。咽喉敏感人群可能反应较明显，这类患者检查前可与医生沟通选择无痛胃镜。心理紧张会放大不适感，检查前通过腹式呼吸放松能有效缓解。操作医生的熟练程度也直接影响检查体验，经验丰富的医生能更快速准确地完成检查。

2、减轻不适的方法：

检查前4-6小时严格禁食可减少恶心感；去除假牙和眼镜避免干扰；检查时用鼻子深呼吸能减轻呕吐反射。术后1小时内暂禁饮食，待咽部麻木感消退后再进食温凉流质。出现轻微咽喉疼痛属正常现象，通常1-2天自行缓解。

对于特别敏感或恐惧的患者，可选择静脉麻醉的无痛胃镜。这类检查需家属陪同，术前需完成心电图和凝血功能检查。日常养护建议细嚼慢咽、避免过饱，减少辛辣刺激食物摄入，规律作息有助于维持胃部健康。长期胃部不适者应定期复查，胃镜是诊断消化道疾病最直接有效的方法。