冬季手脚干燥开裂可以涂抹保湿霜或凡士林。这类产品能有效锁住水分,修复皮肤屏障,缓解干燥和开裂症状。
选择保湿产品时需关注成分和功效。含有尿素、甘油、神经酰胺的保湿霜能深层滋润皮肤,促进角质层修复。凡士林具有封闭性,能减少水分蒸发,适合严重开裂的皮肤。天然油脂如乳木果油、椰子油也有滋润效果,但渗透性较弱。
手脚开裂可能与维生素缺乏有关。维生素E能促进皮肤修复,维生素B族参与皮肤代谢,适量补充有助于改善干燥。日常饮食可增加富含这些维生素的食物,如坚果、全谷物和深色蔬菜。
护理干燥开裂的手脚需注意方法。避免使用过热的水清洗,减少肥皂和洗手液的使用频率。洗手后及时涂抹保湿产品,睡前可厚涂并戴上棉质手套加强吸收。开裂处有疼痛或感染迹象时需就医处理,避免自行使用刺激性药物。