百合地黄汤治疗抑郁症的起效时间因人而异，通常需要持续服用2至4周才能观察到初步效果。
1、影响起效时间的因素：
百合地黄汤作为中医方剂，其疗效与个体体质、病情严重程度及配伍用药密切相关。轻度抑郁患者可能在1至2周内感受到情绪改善，而中重度患者需更长时间。方中百合养阴润肺、清心安神，地黄滋阴清热，两者协同作用需通过调节气血平衡逐步显现。患者需配合规律作息，避免情志过激，以促进药效发挥。
2、治疗不同阶段的反应：
初期1周可能出现睡眠质量提升、烦躁感减轻等细微变化；2至3周后情绪波动减少、兴趣逐渐恢复；4周以上可持续稳定心境。若服用1个月仍无改善，需考虑调整方剂或结合其他治疗手段。治疗期间应定期复诊，由中医师根据舌脉变化动态调整药材配比。
抑郁症的康复需综合干预，除中药调理外，建议每日保持30分钟以上有氧运动如八段锦或散步，饮食多选用莲子、山药等健脾安神食材，避免辛辣刺激。建立稳定的社交支持系统，配合认知行为疗法能显著提升疗效。治疗期间避免自行增减药量，所有调整均需在专业医师指导下进行。
