假性斑秃多数情况下可以恢复。该病属于一种特殊的脱发类型，主要表现为头皮出现圆形或椭圆形脱发斑，但毛囊并未完全破坏，存在再生可能。

假性斑秃的恢复与病因密切相关。常见诱因包括精神压力、内分泌失调、局部感染等。精神压力过大会导致毛囊进入休止期，出现暂时性脱发。内分泌失调如甲状腺功能异常可能影响毛发生长周期。头皮局部感染如真菌感染也会造成脱发斑块。

针对不同病因需采取相应治疗措施。精神压力引起者需进行心理疏导，保持规律作息。内分泌异常者应检查甲状腺功能，必要时在医生指导下使用调节药物。局部感染需使用抗真菌药物控制炎症。日常可配合头皮按摩促进血液循环，选用温和洗发产品避免刺激。

饮食方面需保证优质蛋白摄入，如鱼类、豆制品等富含胱氨酸的食物有助于毛发生长。补充维生素B族和锌元素对改善脱发有益。避免高糖高脂饮食，减少辛辣刺激食物摄入。适当进行有氧运动如快走、游泳等可缓解压力，改善全身血液循环。护理时注意避免用力梳头或烫染头发，减少对头皮的机械性损伤。