宝宝从萌出第一颗乳牙开始就需要刷牙。乳牙通常在6个月左右萌出，此时家长可以用指套牙刷或纱布蘸温水轻柔清洁牙齿和牙龈。

早期口腔清洁能有效预防奶瓶龋和牙龈炎症。乳牙的健康直接影响恒牙发育，忽视乳牙护理可能导致恒牙排列不齐、龋齿等问题。建议选择婴幼儿专用软毛牙刷，初期不使用牙膏，待孩子能吐水后再使用米粒大小的含氟儿童牙膏。

1、不同阶段的刷牙方式：

6-12个月期间，家长需每天用指套牙刷或纱布缠绕手指，蘸温水轻柔擦拭乳牙表面和牙龈。1-2岁可过渡到软毛训练牙刷，由家长帮助完成刷牙动作，培养孩子对刷牙的接受度。2-3岁开始教孩子模仿刷牙动作，但仍需家长辅助彻底清洁，每次刷牙时间不少于2分钟。

2、常见误区与注意事项：

避免让孩子含着奶瓶入睡，夜间唾液分泌减少易导致龋齿。不要过早使用成人牙膏，其含氟量可能超标且味道刺激。定期检查孩子牙齿发育情况，发现色素沉着、龋斑应及时就医。3岁后可每半年进行一次专业涂氟，6岁前建议家长监督刷牙过程确保清洁效果。

培养良好口腔习惯需从辅食期开始注意饮食结构，限制高糖零食摄入，多吃苹果、胡萝卜等需要咀嚼的蔬果促进颌骨发育。日常生活中可通过儿歌、绘本等方式让孩子接受刷牙，建立早晚刷牙的规律作息。出现乳牙早失、反颌等情况需及时咨询正畸医师，3岁后可考虑首次口腔检查评估咬合发育状况。家长以身作则保持口腔健康，能有效带动孩子形成终身受益的护齿意识。