儿童缺钙确实可能引起腿疼。钙是骨骼发育的重要元素，缺乏时可能导致生长痛或骨质疏松，表现为下肢隐痛或夜间抽筋。

一、缺钙与腿疼的关联机制：

钙离子参与肌肉收缩和神经传导，长期摄入不足会引发血钙浓度降低。儿童处于快速生长期，骨骼对钙需求量大，当饮食摄入不足或维生素D缺乏影响钙吸收时，骨骼矿化过程受阻，可能出现胫骨、股骨等承重骨的钝痛，常见于夜间或运动后。

二、鉴别诊断要点：

生长痛多表现为双侧对称性疼痛，无红肿热感；若伴随关节肿胀、跛行或发热，需排查幼年特发性关节炎、骨髓炎等病理性因素。血清钙、磷检测及骨密度检查可辅助诊断。

三、日常干预措施：

每日保证300-500ml牛奶或等效乳制品，搭配豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物。维生素D补充促进钙吸收，建议每日户外活动1-2小时。疼痛发作时可局部热敷，避免剧烈运动。

儿童腿疼需综合评估营养状况与运动习惯，建议通过饮食调整配合适度晒太阳改善钙吸收。若调整饮食后症状持续或加重，需排除骨折、骨肿瘤等器质性疾病，及时进行骨代谢标志物检测与影像学检查。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强骨骼强度。