儿童半月板损伤多数情况下无法自行恢复。半月板是膝关节内的重要结构，负责缓冲和稳定关节，一旦损伤，通常需要医学干预才能修复。

半月板损伤分为轻度、中度和重度。轻度损伤可能表现为膝关节轻微疼痛和肿胀，中度损伤会导致关节活动受限和持续性疼痛，重度损伤则可能引发关节交锁和严重功能障碍。对于轻度损伤，部分儿童可能通过休息、冰敷和物理治疗缓解症状，但无法完全修复损伤。中度和重度损伤通常需要手术治疗，如关节镜下半月板修复或部分切除，以恢复关节功能。

日常护理中，儿童应避免剧烈运动，尤其是跳跃和旋转动作，以免加重损伤。家长可以鼓励孩子进行适度的低冲击运动，如游泳或骑自行车，以增强膝关节周围肌肉的力量。饮食方面，建议增加富含蛋白质、维生素C和钙质的食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜，有助于促进软骨修复和骨骼健康。

对于已经确诊的半月板损伤，家长应定期带孩子复查，监测恢复情况。心理上，家长需给予孩子足够的支持和鼓励，避免因长期康复过程产生焦虑或抑郁情绪。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。