骨样骨瘤不能自行恢复，这是一种需要医疗干预的良性骨肿瘤。虽然骨样骨瘤属于良性病变，但其症状如局部疼痛、夜间加重等会显著影响患者的生活质量，若不及时治疗，症状可能持续或加重。

骨样骨瘤的病因尚不明确，可能与局部骨组织的异常增生有关。其典型症状为局部持续性疼痛，尤其在夜间更为明显，疼痛可通过服用非甾体抗炎药暂时缓解。患者可能出现局部肿胀、压痛，严重时甚至影响关节活动。

治疗骨样骨瘤的主要方法是手术切除病灶。手术方式包括开放手术和微创手术，具体选择需根据病灶的位置、大小及患者的整体情况决定。微创手术如射频消融术因其创伤小、恢复快，近年来应用较为广泛。术后患者需注意休息，避免剧烈运动，定期复查以监测恢复情况。

日常护理中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。饮食上，建议多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，以促进骨骼健康。同时，适当进行低强度运动如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进康复。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。