高考前怕失眠不建议随意饮用安神补脑类产品。安神补脑类产品通常含有一定的中药成分，虽然可能对部分人群有一定的助眠效果，但其作用机制和安全性尚未得到充分验证，且个体差异较大，可能引发不良反应或与身体状态不匹配。

安神补脑类产品中的成分可能包括酸枣仁、柏子仁、远志等中药材，这些成分在中医理论中具有安神、镇静的作用。然而，这些成分的药效和剂量因人而异，过量或不适当使用可能导致头晕、嗜睡、胃肠不适等副作用。对于高考生来说，身体和精神状态尤为重要，贸然使用此类产品可能影响考试发挥。

对于高考前的失眠问题，建议优先采取非药物干预措施。保持规律的作息时间，避免熬夜，睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧，缓解紧张情绪。饮食方面，避免摄入过多咖啡因或刺激性食物，适量饮用温牛奶或蜂蜜水有助于放松身心。

如果失眠问题持续且严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。切勿自行服用安神补脑类产品或其他助眠药物，以免影响身体健康和考试状态。