亢奋症可能表现为情绪高涨、思维奔逸、活动增多、睡眠需求减少、冲动行为等症状。

1、情绪高涨：

患者常表现出异常愉悦或易激惹状态，情绪波动幅度远超常人，可能因小事突然暴怒或无故大笑，这种情绪变化通常持续数周以上，与日常情绪波动有本质区别。

2、思维奔逸：

思维速度明显加快，表现为语速急促、话题跳跃，患者可能同时讲述多个不相关主题，自觉思维如赛车般停不下来，严重时会出现意念飘忽或思维松散现象。

3、活动增多：

精力异常旺盛，不停制定计划并付诸行动，可能同时开展多项工作却难以完成，常见无目的忙碌、过度社交或鲁莽投资等行为，体力消耗远超正常水平仍不觉疲倦。

4、睡眠需求减少：

每天仅睡2-3小时即感精力充沛，部分患者彻夜不眠仍能保持活跃状态，长期睡眠剥夺可能加重其他症状，但患者往往否认存在睡眠问题。

5、冲动行为：

可能出现过度消费、危险驾驶、滥用药物等不计后果的行为，性欲亢进或判断力下降也较常见，这些行为通常与患者平日性格特征明显不符。

保持规律作息对亢奋症状管理尤为重要，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食选择富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免摄入咖啡因和酒精。当症状持续超过一周或影响社会功能时，需及时寻求精神科专业评估，认知行为疗法和情绪稳定剂联合干预效果显著。