睡觉时一侧腰不舒服应根据其原因针对处理，常见原因包括腰椎间盘突出，腰肌劳损等。治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.腰椎间盘突出：会使患者出现腰痛的症状，或者晚上睡觉时会有一侧的腰痛，病情严重的患者还可能压迫坐骨神经致坐骨神经痛，有疼痛症状的患者可以使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布，如果腰椎间盘突出较严重，临床上建议采用椎板减压椎间盘髓核摘除术。

佐宁 盐酸乙哌立松片

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功能主治：改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩综合症、肩周炎、腰背痛等。

用法用量：饭后口服。成人一次50mg(1片)，一日3次。剂量可视年龄、症状酌情增减。

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2.腰肌劳损：是由于慢性的积累损伤，导致肌肉痉挛，引发疼痛，可以使用非甾体类抗炎药止痛，如塞来昔布，对于出现腰部痉挛的患者，可以使用盐酸乙哌立松解痉。

3.筋膜炎：由于长期腰部劳损，寒冷潮湿等因素，引发腰部筋膜出现无菌性炎症，局部有炎症渗出，往往会出现腰部一侧疼痛，临床上可以通过非甾体类抗炎药，如塞来昔布等药物，可以起到止痛以及减轻炎症浸润的作用。

睡觉时一侧腰不舒服还可能存在其他原因，经休息无缓解，建议及时就医检查并针对性治疗，以上药物均需在医师的指导下使用，避免自行用药。