晶状体混浊可通过药物治疗、手术治疗、营养干预、物理防护及定期复查等方式改善。常见原因包括年龄增长、紫外线暴露、代谢异常、眼部外伤及遗传因素。
1、药物治疗：
早期晶状体混浊可尝试药物延缓进展。常用药物含吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等抗氧化剂，通过抑制晶状体蛋白氧化减缓混浊。合并糖尿病等代谢疾病时需同步控制血糖。
2、手术治疗：
视力低于0.3或影响生活时建议手术。超声乳化联合人工晶体植入术为主流方式，通过乳化吸除混浊晶状体并置换人工晶体。飞秒激光辅助手术可提升精准度，适合复杂病例。
3、营养干预：
补充维生素C、维生素E及叶黄素等抗氧化营养素有助于保护晶状体。深色蔬菜如菠菜、蓝莓富含花青素，可减少自由基损伤。限制高糖饮食可降低糖代谢异常风险。
4、物理防护：
紫外线暴露会加速晶状体老化，户外活动需佩戴防UV400太阳镜。避免长时间使用电子屏幕，每20分钟远眺20秒减轻睫状肌疲劳。眼部外伤后需及时检查。
5、定期复查：
每6-12个月进行视力、眼压及裂隙灯检查，监测混浊进展速度。糖尿病患者需每3个月检查眼底，早期发现视网膜病变等并发症。
晶状体混浊患者日常需保持低脂低糖饮食，增加深海鱼类摄入以补充欧米伽3脂肪酸。适度进行散步、太极拳等低强度运动促进血液循环，避免剧烈对抗性运动防止眼部撞击。戒烟限酒可减少氧化应激损伤，睡眠时抬高床头减轻眼睑水肿。建议使用防蓝光眼镜减少电子屏幕伤害，室内光线应柔和均匀避免眩光刺激。合并高血压或糖尿病者需严格监测基础疾病指标。
