甲沟炎可通过高蛋白饮食、维生素补充、抗炎食物摄入、锌元素补充、水分充足摄入等方式促进恢复。

1、高蛋白饮食：优质蛋白质是组织修复的基础物质，适量摄入鱼类、鸡蛋、豆制品可加速甲周损伤愈合。避免高脂肪红肉以免加重炎症反应。

2、维生素补充：维生素C促进胶原蛋白合成，柑橘类水果、西兰花是理想来源；维生素A增强皮肤屏障功能，胡萝卜、菠菜值得推荐。

3、抗炎食物摄入：ω-3脂肪酸抑制炎症介质生成，三文鱼、亚麻籽具有显著效果；姜黄素含量丰富的咖喱可减轻红肿症状。

4、锌元素补充：锌参与免疫功能调节，牡蛎、南瓜籽能缩短病程。坚果类食物需控制量以防热量过剩。

5、水分充足摄入：每日饮水1500-2000ml维持代谢废物排出，淡茶水、柠檬水优于含糖饮料。合并糖尿病者需监测血糖波动。

恢复期间需保持指甲清洁干燥，避免辛辣刺激食物。轻度甲沟炎可每日用温水浸泡患指，中重度感染伴随化脓需外科处理。适当补充乳制品和全谷物有助于整体营养均衡，但需注意糖尿病患者应选择低升糖指数食材。急性期减少手部剧烈活动，慢性反复发作者建议穿着宽松鞋袜。