鼻中隔偏曲可通过鼻腔冲洗、药物治疗、物理矫正、生活方式调整、定期监测等方式改善。该疾病可能与先天发育异常、外伤、鼻腔炎症、骨骼生长不均衡、肿瘤压迫等因素有关，通常表现为鼻塞、头痛、鼻出血、睡眠呼吸暂停、反复鼻窦炎等症状。

1、鼻腔冲洗：生理性鼻中隔偏曲未引发严重症状时，每日使用生理盐水冲洗鼻腔可缓解黏膜水肿。配合加湿器维持环境湿度，减少干燥刺激引发的鼻出血。避免用力擤鼻，防止加重黏膜损伤。

2、药物治疗：鼻腔局部应用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症反应，口服氯雷他定缓解过敏症状。鼻塞严重时可短期使用羟甲唑啉收缩血管，连续使用不超过7天以防反跳性充血。

3、物理矫正：针对青少年骨骼未完全定型者，可采用鼻夹外固定配合呼吸训练矫正轻度偏曲。需在耳鼻喉科医师指导下进行，定期评估矫正效果，避免不当操作导致软骨损伤。

4、生活方式调整：睡眠时抬高床头15度减轻鼻腔充血，戒烟减少烟雾对黏膜刺激。游泳时佩戴鼻夹防止呛水，冬季佩戴口罩避免冷空气直接刺激鼻腔。

5、定期监测：每6-12个月进行鼻内镜检查和鼻阻力测试，评估通气功能变化。出现持续鼻出血、嗅觉减退或中耳炎反复发作时需重新评估手术指征。

日常饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，增强黏膜修复能力。有氧运动选择游泳或快走，避免剧烈运动导致鼻腔血管扩张出血。睡眠时使用侧卧体位改善通气，鼻腔干燥者可睡前涂抹凡士林保护黏膜。症状持续加重或影响生活质量时，需考虑鼻中隔成形术或黏膜下切除术等外科干预。