外阴颜色粉红色可能由遗传因素、激素水平稳定、局部血液循环良好、较少摩擦刺激、良好卫生习惯等原因引起，40岁仍保持粉红色通常属于正常生理现象。

1、遗传因素：基因决定黑色素细胞分布和活性，部分人群外阴皮肤天生色素沉积较少。无需特殊处理，日常避免过度清洁或使用刺激性产品即可。

2、激素水平：雌激素能维持黏膜厚度和血供，孕激素抑制黑色素生成。规律作息、适量豆制品摄入有助于平衡内分泌，异常色素沉着需排查多囊卵巢综合征等疾病。

3、血液循环：适度运动促进盆腔血流，冷热水交替冲洗改善微循环。久坐人群可能出现静脉淤血导致色泽加深，建议每小时起身活动5分钟。

4、摩擦减少：选择纯棉透气内衣，避免骑行裤等紧身服饰摩擦。频繁剃毛或激光脱毛可能刺激角质层增厚，护理时需使用维生素E乳膏保湿。

5、卫生习惯：温和pH值清洁剂优于碱性肥皂，如厕后从前向后擦拭。糖尿病等慢性病可能引发局部炎症，表现为瘙痒伴色泽变化，需监测血糖水平。

保持均衡饮食可补充维生素C和E，深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸有助于维持皮肤弹性。每周3次凯格尔运动能增强盆底肌群供血，避免高温坐浴超过39℃。出现异常分泌物或颜色突然变深建议妇科检查，排除外阴白斑或硬化性苔藓等病变。