性心理障碍可分为性欲障碍、性唤起障碍、性高潮障碍、性疼痛障碍、性取向相关障碍五种类型。

1、性欲障碍：表现为持续性性欲减退或亢进，可能与压力、激素失衡或抑郁症有关。建议通过心理咨询、规律作息、增加伴侣沟通改善。性欲亢进需排查甲状腺功能亢进或双相情感障碍，必要时采用认知行为疗法或药物干预。

2、性唤起障碍：男性常见勃起功能障碍，女性多见生殖器润滑不足。病因涉及血管病变如糖尿病、焦虑情绪或药物副作用。非药物措施包括盆底肌训练、感官聚焦练习，医疗干预可采用西地那非、雌激素局部用药。

3、性高潮障碍：指持续延迟或缺失性高潮，原发性多与心理因素相关，继发性可能由糖尿病神经病变或抗抑郁药引起。行为治疗采用渐进式刺激训练，生物反馈疗法对部分患者有效，药物调整需在医生指导下进行。

4、性疼痛障碍：女性阴道痉挛常与创伤经历有关，男性射精疼痛多因前列腺炎或尿道狭窄。心理治疗结合逐步脱敏训练，器质性疾病需针对性治疗如抗生素应用、尿道扩张术。盆底物理治疗可缓解肌肉紧张。

5、性取向相关障碍：主要指由性取向引发的显著痛苦，需与单纯的性取向差异区分。心理疏导重点在于自我接纳，社会支持小组可减少孤立感，严重焦虑者需专业心理干预。注意避免将非病理性性取向错误归类为障碍。

日常保持均衡饮食有助于维持性激素水平，适量运动改善血液循环，伴侣间建立安全的情感连接是重要基础。若症状持续6个月以上或伴随其他躯体症状，建议至精神科或泌尿妇科专科就诊。