手干裂可通过保湿护理、局部用药、避免刺激、营养补充、就医治疗等方式改善。该症状通常由气候干燥、频繁接触化学物质、维生素缺乏、皮肤疾病、代谢异常等原因引起。

1、保湿护理：气候干燥或过度清洁会导致皮肤屏障受损，选择含尿素、神经酰胺的护手霜每日涂抹3-5次，夜间可搭配厚涂凡士林并佩戴棉质手套加强修复。洗手后需立即补涂保湿产品，水温控制在37℃以下避免皮脂流失。

锄选 联苯苄唑乳膏

黑龙江天龙药业有限公司

功能主治：用于治疗各种皮肤真菌病，如：手、足癣、体、股癣、花斑癣。

用法用量：外用，一日1次，2～4周为一疗程。涂布患处，并轻轻搓揉几分钟。

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2、局部用药：真菌感染或湿疹可能引发皲裂，需在医生指导下使用联苯苄唑乳膏抗真菌，氢化可的松软膏缓解炎症，严重裂口可用医用液体敷料封闭保护。伴随瘙痒脱屑时需排除银屑病等皮肤病变。

3、避免刺激：长期接触洗涤剂、酒精消毒剂会溶解皮脂膜，建议使用pH5.5弱酸性清洁剂，操作化学品时佩戴PVC手套。冬季减少直接接触金属门把等低温物体，室内湿度建议维持在50%-60%。

4、营养补充：维生素A、E缺乏会导致角质层代谢异常，每日摄入20g坚果、200g深色蔬菜补充必需脂肪酸。合并口角炎或毛发干燥时，需检测血清锌、铁蛋白水平，必要时补充复合维生素B族。

5、就医治疗：甲状腺功能减退、糖尿病等代谢疾病可能引起顽固性皲裂，需检测空腹血糖和甲状腺功能。持续性裂伤伴化脓需外科清创，生物制剂如度普利尤单抗可用于特应性皮炎继发的严重病变。

日常需增加饮水至1500ml/天，食用三文鱼、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物，洗手后采用按压式擦干。太极拳等温和运动可改善末梢循环，裂口疼痛期间避免游泳等长时间浸水活动，选择纯棉透气手套减少摩擦。