脚心手心热可通过滋阴清热、疏肝解郁、健脾祛湿、养血安神、补肾益精等方式治疗。该症状通常由阴虚火旺、肝郁化火、脾胃湿热、血虚内热、肾阴不足等原因引起。

1、滋阴清热：阴虚火旺者常见五心烦热、盗汗咽干，可选用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋肾阴清虚热。日常避免辛辣燥热食物，多食银耳百合滋阴之品。

2、疏肝解郁：肝郁化火多伴情绪烦躁、胁肋胀痛，宜用丹栀逍遥散、柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸疏肝清热。保持情绪舒畅，按摩太冲穴有助于疏泄肝火。

3、健脾祛湿：脾胃湿热者常见口苦黏腻、舌苔黄厚，可服参苓白术散、藿香正气丸、甘露消毒丹健脾化湿。饮食需清淡，少食肥甘厚味，适量食用薏仁茯苓。

4、养血安神：血虚内热多伴失眠多梦、面色萎黄，建议服用归脾丸、天王补心丹、酸枣仁汤养血安神。睡前热水泡脚，配合红枣枸杞食疗改善血虚。

5、补肾益精：肾阴不足者常见腰膝酸软、耳鸣健忘，适用左归丸、杞菊地黄丸、龟鹿二仙胶滋补肾阴。避免熬夜耗伤肾精，黑芝麻核桃可作为日常滋补。

该症状调理需结合具体证型，饮食宜选择莲子、山药、鸭肉等滋阴食材，避免辣椒、羊肉等助火食物。适度练习八段锦、太极拳等舒缓运动，睡前可用菊花或薄荷泡水代茶饮辅助清热。症状持续或加重需及时就医排除结核、甲亢等器质性疾病。