抑郁可通过逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸等中成药调理，可能与肝气郁结、气血不足、心脾两虚等因素有关，通常表现为情绪低落、失眠多梦等症状。

1、逍遥丸：肝气郁结型抑郁常因情志不畅导致，表现为胸胁胀满、易怒。逍遥丸可疏肝解郁，配合玫瑰花茶、柑橘类水果调节情绪，避免过度思虑。

逍遥丸

河南省济源市济世药业有限公司

功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸肋胀痛，头晕目眩，食欲减退。

用法用量：口服。一次8丸，一日3次

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2、柴胡疏肝散：气机阻滞引发胸闷嗳气时适用，此方剂能理气宽中。日常可练习八段锦“双手托天理三焦”式，忌食油腻辛辣食物。

3、归脾丸：心脾两虚伴随心悸健忘时，归脾丸可补益心脾。建议食用桂圆红枣粥，睡前用酸枣仁煮水饮用，避免熬夜耗伤气血。

4、天王补心丹：阴虚火旺型抑郁出现心烦失眠时适用，能滋阴安神。可搭配银耳莲子羹滋阴，正午避免剧烈运动加重阴虚症状。

5、甘麦大枣汤：脏躁症见精神恍惚时，此方剂养心安神。日常可按摩内关穴、三阴交穴，饮食增加小麦、甘草等食材摄入频率。

抑郁患者需保持规律作息与均衡饮食，适量进行太极拳、散步等舒缓运动。症状持续两周以上或伴随自杀倾向时，需及时至精神心理科就诊，中成药需在中医师辨证指导下使用，避免自行配伍。