斑秃在中医理论中可能由肝肾不足、气血两虚、情志失调、湿热蕴结、血瘀阻络等原因引起，可通过中药调理、针灸疗法、情志调摄、饮食调节、外治法等手段干预。

中医认为"发为血之余"，肝肾藏精血，长期熬夜、房劳过度耗伤肾精，或久病体虚导致肝血不足，毛发失养而脱落。日常可食用黑芝麻、枸杞子、桑葚等滋补肝肾，避免过度劳累，配合熟地黄、何首乌、女贞子等中药调理。

脾胃虚弱致气血生化不足，或产后失血、慢性消耗性疾病导致气血亏虚，头皮毛囊缺乏濡养。建议食用红枣、山药、龙眼肉等补益气血，适度练习八段锦，中药可选用黄芪、当归、党参组成的归脾汤加减。

长期焦虑抑郁造成肝气郁结，气机不畅则血行受阻，郁久化火可灼伤毛囊。需保持情绪舒畅，通过太冲穴按摩、菊花代茶饮疏肝解郁，严重者可配合柴胡疏肝散、逍遥丸等方剂调理。

过食肥甘厚味或外感湿邪，湿热上蒸头皮，表现为头皮油腻、瘙痒伴圆形脱发。可能与脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病相关，通常伴随舌苔黄腻、头面多油症状。食疗可用薏苡仁、赤小豆利湿，中药选用黄芩、黄柏、苦参等清热祛湿。

外伤或气滞导致局部血液循环障碍，毛囊供血不足形成片状脱发，常伴头皮麻木刺痛感。可采用梅花针叩刺患处促进血液循环，内服丹参、红花、川芎等活血化瘀药物，配合生姜片外擦刺激毛囊。

斑秃患者需保持规律作息，避免烫染头发，每日用指腹按摩头皮5分钟促进血液循环，饮食注意补充蛋白质和维生素B族，推荐食用核桃、鲑鱼、菠菜等食物，适度进行太极拳等舒缓运动，若三个月内脱发范围持续扩大需及时就医。