肚子痛拉稀可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、服用药物、及时就医等方式治疗。肚子痛拉稀通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道炎症、肠易激综合征等原因引起。
功能主治：用于成人及儿童急、慢性腹泻。
用法用量：口服。成人每次1袋(3克)，一日3次。儿童1岁以下每日1袋，分3次服；1～2岁每日1～2袋，分3次服；2岁以上每日2～3袋，分3次服，服用时将本品倒入半杯温开水(约50毫升)中混匀快速服完。治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。
1、调整饮食：
饮食不当是导致肚子痛拉稀的常见原因，如食用生冷、辛辣、油腻或变质食物。建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸苹果。避免乳制品、高纤维食物和刺激性饮品，减轻肠道负担。
2、补充水分：
腹泻会导致体内水分和电解质大量流失。需要少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐。椰子水、米汤也能帮助补充电解质。脱水严重时可能出现头晕、尿量减少，需警惕电解质紊乱。
3、腹部保暖：
受凉可能引发肠蠕动加快导致腹泻。可用热水袋热敷腹部，温度控制在40℃左右。注意避免烫伤。同时穿着高腰衣物保护肚脐区域，睡眠时加盖薄毯。
4、服用药物：
细菌感染引起的腹泻可选用蒙脱石散、盐酸小檗碱、诺氟沙星等药物。病毒感染以对症治疗为主，可配合益生菌调节菌群。肠易激综合征患者可能需要匹维溴铵等解痉药。
5、及时就医：
持续腹泻超过48小时伴发热、血便、剧烈腹痛需就医。可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等因素有关，通常表现为里急后重、黏液脓血便等症状。医生可能建议粪便检测或肠镜检查。
日常可食用煮熟的胡萝卜、山药等健脾食物，避免久坐不动，进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动。腹泻期间暂停剧烈运动，恢复期可尝试散步、瑜伽等温和活动。注意观察排便频率和性状变化，记录饮食与症状关联性。保持规律作息，减少焦虑情绪对肠道功能的影响。
