小叶增生可通过乳癖消、逍遥丸、红金消结胶囊等药物治疗，通常由内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺组织对激素敏感度升高、长期服用含雌激素药物等原因引起。

1、中成药调理：

乳癖消具有软坚散结、活血消痈功效，适用于乳房肿块伴疼痛。逍遥丸通过疏肝解郁调节情志，改善因情绪波动加重的乳腺胀痛。红金消结胶囊含三七、香附等成分，能缓解经前乳房胀痛及结节硬度。

2、激素调节药物：

他莫昔芬作为雌激素受体调节剂，可阻断雌激素对乳腺组织的刺激。溴隐亭通过抑制泌乳素分泌，减少乳腺导管上皮增生。此类药物需在医生指导下使用，可能伴随月经紊乱、潮热等副作用。

3、维生素辅助治疗：

维生素E通过抗氧化作用减轻乳腺组织纤维化，每日剂量不超过400IU。复合维生素B族可调节自主神经功能，缓解焦虑相关的乳房不适。建议优先从坚果、深绿色蔬菜中天然摄取。

4、疼痛管理药物：

布洛芬等非甾体抗炎药可短期用于经前显著胀痛，连续使用不超过5天。局部涂抹含薄荷脑的外用乳膏通过冷感效应缓解灼热感，避免涂抹于破损皮肤。

5、中药汤剂定制：

柴胡疏肝散加减适用于肝气郁结型，表现为胁肋胀痛、情绪抑郁。二仙汤合桃红四物汤针对冲任失调型，改善经期结节增大症状。需中医师辨证后调整药材配伍比例。

日常增加十字花科蔬菜摄入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。每周进行3次30分钟有氧运动如快走、游泳，可降低体内雌激素活性。选择无钢圈透气文胸避免局部压迫，每月月经干净后3-5天进行乳腺自检，发现结节质地改变或乳头溢液应及时复查乳腺超声。