茯苓苍术山楂可通过健脾祛湿、调节消化、降脂减肥、抗氧化、改善睡眠等方式发挥效果。

茯苓与苍术配伍能增强脾脏运化水湿功能，适用于舌苔厚腻、肢体困重等湿浊内阻症状。山楂辅助促进代谢废物排出，三者合用可缓解夏季暑湿或长期脾虚导致的水肿问题。日常可将茯苓15克、苍术10克、山楂20克煮水代茶饮用。

佛慈 逍遥丸(浓缩丸)

兰州佛慈制药股份有限公司

功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。

用法用量：口服。一次8丸，一日3次。

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苍术含挥发油促进胃肠蠕动，山楂富含有机酸刺激胃液分泌，配合茯苓的黏膜保护作用，能改善食欲不振、餐后腹胀。慢性胃炎患者可用此组合辅助调理，建议搭配小米粥、山药等易消化食物。

山楂黄酮类物质抑制脂肪合成，苍术中的苍术酮调节脂代谢，茯苓多糖减少肠道脂肪吸收。三味药材协同作用适合代谢综合征人群，配合快走、游泳等有氧运动效果更显著。

山楂多酚与茯苓三萜类化合物具有清除自由基能力，苍术中的β-桉叶醇对抗细胞氧化损伤。长期服用有助于延缓衰老，建议搭配蓝莓、紫甘蓝等抗氧化食材增强效果。

茯苓宁心安神成分调节γ-氨基丁酸受体，苍术镇静作用缓解焦虑性失眠，山楂辅助稳定神经递质。睡前饮用配伍饮品可缩短入睡时间，避免与咖啡、浓茶同服。

该组合适宜体质偏湿、代谢迟缓者，建议每日茯苓用量不超过30克，苍术不超过15克，鲜山楂控制在50克以内。可搭配八段锦、太极等舒缓运动促进药效吸收，脾胃虚寒者需加生姜调和。出现口干、便秘等燥热症状时应减量停用，孕妇及胃溃疡急性期患者慎用。