急性荨麻疹恢复时间通常为24小时至1周，具体取决于诱因消除速度和个体差异。皮肤瘙痒、风团等症状可通过抗组胺药物、冷敷等方式缓解。

急性荨麻疹病程存在个体差异。部分患者因食物过敏引发，脱离过敏原后24小时内症状消退；昆虫叮咬或药物过敏者可能持续3-5天。免疫功能较弱人群恢复期可能延长至1周。

口服第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀可快速缓解瘙痒。局部使用炉甘石洗剂或冷敷能降低皮肤温度。避免搔抓防止继发感染。

记录发病前24小时饮食清单，排查海鲜、坚果等高致敏食物。近期使用青霉素、阿司匹林等药物需及时告知环境因素如花粉、尘螨接触后需彻底清洁皮肤。

伴随血管性水肿出现眼睑肿胀、呼吸困难时，提示病情进展。可能与IgE介导的速发型过敏反应有关，需立即肌注肾上腺素。喉头水肿患者需接受气管插管等急救措施。

慢性感染灶如龋齿、鼻窦炎可能诱发反复发作。压力、饮酒等非免疫因素可通过日记追踪。过敏原检测明确后需进行特异性免疫治疗。

恢复期选择低组胺饮食如西兰花、苹果、糙米，避免腌制食品。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。每日30分钟快走增强皮肤屏障功能。症状持续超过6周需重新评估是否为慢性荨麻疹。