附睾炎患者可通过暂停性活动、抗感染治疗、局部护理、调整生活方式、定期复查等方式缓解症状。附睾炎通常由细菌感染、尿路逆行感染、免疫力下降、长期憋尿、前列腺炎等因素引起。
1、暂停性活动：
急性期需绝对禁止性生活，避免附睾充血加重炎症。慢性期症状缓解后，需经医生评估再恢复性活动，过程中使用避孕套降低感染风险。性交后出现阴囊坠胀或疼痛需立即停止。
2、抗感染治疗：
细菌性附睾炎需规范使用抗生素，常用左氧氟沙星、头孢曲松、多西环素等药物。治疗周期通常持续2-4周，需完成全程用药防止复发。衣原体感染需联合阿奇霉素治疗。
3、局部护理：
发作期建议卧床休息，使用阴囊托带减轻下坠感。每日用温水清洗会阴部，避免久坐压迫。可间歇冰敷缓解肿痛，每次15-20分钟，间隔2小时重复。
4、调整生活方式：
戒除烟酒及辛辣饮食，每日饮水2000ml以上促进排尿。避免骑行、举重等会阴部受压运动。穿着宽松棉质内裤，夜间睡眠采取屈膝侧卧位改善血液循环。
5、定期复查：
治疗结束后需复查精液常规和阴囊超声，确认无脓肿形成。慢性患者每3个月检查附睾硬度变化，合并生育需求者应评估精子质量。反复发作需排查泌尿系统畸形。
饮食建议增加南瓜子、西红柿等含锌食物，适度进行快走或游泳增强免疫力。恢复期性活动频次控制在每周1-2次，出现血精、发热等症状需及时就医。保持外阴干燥清洁，避免共用毛巾等个人物品。
