女性小便失禁多数情况下可以治愈。具体治疗效果与病因、病情严重程度及个体差异有关，需结合医学评估制定个性化方案。

1、压力性尿失禁：

此类失禁常见于盆底肌松弛，多因妊娠、分娩或年龄增长导致。轻中度患者可通过凯格尔运动强化盆底肌，每日坚持3组收缩练习，配合电刺激治疗改善症状。中重度患者可选择尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，术后控尿有效率可达80%以上。日常需避免提重物、剧烈咳嗽等增加腹压行为。

2、急迫性尿失禁：

多与膀胱过度活动症相关，表现为突发强烈尿意。行为训练如定时排尿、延迟排尿可重建膀胱控制力。药物治疗常用M受体阻滞剂如索利那新、托特罗定，需注意口干、便秘等副作用。顽固性病例可尝试膀胱内肉毒杆菌毒素注射或骶神经调节术，需严格评估适应症。

3、混合型尿失禁：

需同时处理膀胱过度活动和盆底功能障碍。建议先采用保守治疗，联合盆底康复与抗胆碱能药物。效果不佳时可分阶段手术，优先解决主要症状。合并糖尿病等慢性病者需同步控制原发病，血糖稳定有助于改善神经源性膀胱功能。

饮食上每日饮水控制在1.5-2升，分次少量饮用，限制咖啡、酒精等刺激性饮品。选择高纤维食物预防便秘，体重超标者需减重以降低腹压。运动推荐游泳、瑜伽等低冲击项目，避免蹦跳类动作。夜间失禁者可调整睡前饮水时间，使用吸水护垫需勤更换以防感染。定期复查尿流动力学检查评估疗效，心理疏导有助于缓解焦虑情绪。长期未愈需排查尿道憩室、膀胱瘘等器质性疾病。