酒渣鼻可以通过典型症状进行初步判断，主要表现为面部中央区域持续性红斑、毛细血管扩张、丘疹或脓疱。该病好发于鼻部、两颊、前额及下巴，症状常随情绪波动、日晒或辛辣饮食加重。

一、典型症状自查：

酒渣鼻分为三期。红斑期可见面部中央对称性潮红，受热或情绪激动时明显，伴有灼热感；毛细血管扩张期在红斑基础上出现树枝状红血丝，皮肤干燥脱屑；丘疹脓疱期表现为红色丘疹、脓疱，鼻部皮肤增厚呈橘皮样。若出现鼻部组织增生肥大鼻赘期，则属于晚期表现。

二、鉴别诊断要点：

需与痤疮、脂溢性皮炎、系统性红斑狼疮区分。痤疮多发于青春期，可见粉刺但无持续性红斑；脂溢性皮炎好发于眉弓、鼻唇沟，有油腻性鳞屑；红斑狼疮的蝶形红斑多累及鼻梁但不侵犯鼻翼。酒渣鼻患者眼部可能伴发睑缘炎或结膜炎，但无系统性症状。

三、专业确诊方法：

皮肤科医生会通过伍德灯检查排除真菌感染，必要时取皮屑镜检。血清学检查可鉴别自身免疫性疾病。病史采集需明确有无长期外用激素史、家族遗传史及诱发因素如饮酒、高温环境。部分患者需进行皮肤活检确诊。

日常护理需避免过热环境及剧烈温差，选择无皂基洁面产品，防晒应选用物理防晒霜。饮食减少摄入酒精、咖啡因及辛辣食物，多补充维生素B族。运动建议选择温和的有氧运动如瑜伽、游泳，避免高强度训练诱发潮红。若症状持续进展，需及时进行光电治疗或口服药物干预。