孕妇缺氧确实会影响胎儿。缺氧会导致胎儿供氧不足，可能引发一系列健康问题，包括发育迟缓、神经系统损伤甚至胎儿窘迫。孕妇在孕期应特别注意避免长时间处于空气不流通或高海拔等可能导致缺氧的环境中。

孕妇缺氧的原因可能包括贫血、呼吸系统疾病、心脏功能不全或环境因素等。贫血是孕妇缺氧的常见原因之一，由于孕期血容量增加，铁需求也随之增加，若未能及时补充，可能导致血红蛋白水平下降，影响氧气运输。呼吸系统疾病如哮喘或慢性阻塞性肺病，可能限制孕妇的呼吸功能，导致氧气摄入不足。心脏功能不全则可能影响血液循环，进一步加剧缺氧状况。环境因素如高海拔地区或空气污染严重的区域，也可能增加孕妇缺氧的风险。

为了预防孕妇缺氧，建议定期进行产检，监测血红蛋白水平和心肺功能。若发现贫血，应及时补充铁剂或调整饮食，增加富含铁的食物如红肉、菠菜和豆类。对于呼吸系统疾病或心脏功能不全的孕妇，应在医生指导下进行针对性治疗。孕妇应避免长时间处于密闭空间，保持室内空气流通，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气。

在饮食方面，孕妇应保证营养均衡，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于铁的吸收。运动方面，建议选择轻度有氧运动如散步或孕妇瑜伽，既能增强体质，又能促进血液循环。护理方面，孕妇应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时注意心理调节，保持心情愉悦，有助于胎儿的健康发育。