耳石症存在复发的可能性。耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，由于耳石脱落进入半规管引起，多数患者经过规范治疗后症状可缓解，但部分人群可能因体质因素或诱因未消除而再次发作。
1、复发相关因素：
耳石症复发与年龄增长、头部外伤、骨质疏松等因素相关。中老年女性因雌激素水平下降导致耳石更易脱位，复发率较高。长期保持固定睡姿或频繁低头动作可能增加耳石再次脱落的概率。慢性中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病也可能破坏耳石稳定性。
2、预防复发措施：
确诊后需配合医生完成耳石复位治疗，避免自行剧烈转头。日常可进行Brandt-Daroff习服训练增强前庭代偿能力，睡眠时适当垫高头部。补充维生素D和钙质有助于维持耳石结构稳定，避免快速起卧或突然改变体位。合并骨质疏松者需接受抗骨松治疗。
耳石症复发时应及时就医复查，排除其他眩晕疾病。复位治疗后两周内避免美发、瑜伽等需大幅摆头的活动。保持规律作息与适度运动可改善内耳微循环，建议选择游泳、太极拳等低冲击运动。饮食注意控盐限酒，减少咖啡因摄入，多食用富含镁元素的食物如南瓜籽、菠菜等有助于神经调节。若反复发作超过3次，需进一步检查排除继发性耳石症可能。
