泌尿系统感染通常无法自愈，需及时就医治疗。该疾病由细菌侵入尿路引发，拖延治疗可能导致感染上行至肾脏。

1、轻度感染的治疗：

早期出现尿频、尿急症状时，可通过增加饮水量促进细菌排出，每日饮水量建议达到2000毫升以上。可选用清热利湿的中药如金钱草、车前草代茶饮，同时避免辛辣刺激食物。若48小时内症状未缓解，需进行尿常规检查。

2、中重度感染的处理：

伴随发热或腰痛的感染可能与肾盂肾炎有关，需进行尿培养检查。治疗需根据药敏结果选择敏感抗生素，常用药物包括喹诺酮类、头孢类或磷霉素。治疗期间需卧床休息，体温超过38.5℃时可配合物理降温。

3、特殊人群注意事项：

孕妇、糖尿病患者或存在泌尿系统畸形者易发展为复杂性感染。这类人群出现症状后需立即就医，治疗周期需延长至14天。老年患者需特别注意排除前列腺增生或膀胱功能障碍等基础疾病。

预防泌尿系统感染需保持每日1500-2000毫升饮水量，建议选择白开水或淡茶水。饮食宜清淡，可适量食用冬瓜、薏仁等利尿食材。女性需注意经期卫生，避免憋尿习惯。性生活后及时排尿，选择纯棉透气内裤。适度进行盆底肌锻炼可增强尿道抵抗力，如凯格尔运动每日3组，每组10-15次。出现症状期间应暂停游泳、骑行等可能造成外阴摩擦的运动。