扁平疣患者需注意避免搔抓、增强免疫力、规范治疗、防止传染及定期复查。扁平疣由人乳头瘤病毒感染引起，主要表现为皮肤表面扁平丘疹，正确处理可促进康复。
1、避免搔抓：
搔抓可能导致疣体扩散或继发感染。病毒可通过自体接种传播至周围皮肤，形成“同形反应”。建议减少摩擦刺激，洗澡时避免用力搓洗患处。若出现红肿、渗液等感染迹象，需及时就医。
2、增强免疫：
免疫力低下是病情反复的重要因素。保持规律作息，每日睡眠7-8小时；均衡摄入富含维生素A、C的食物如胡萝卜、柑橘；适度进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。
3、规范治疗：
临床常用维A酸乳膏调节角质代谢，咪喹莫特乳膏通过免疫调节清除病毒，严重者可选择冷冻治疗或光动力疗法。所有治疗需在皮肤科医生指导下进行，避免自行使用腐蚀性药物。
4、防止传染：
病毒可通过直接接触或共用物品传播。患者应单独使用毛巾、浴巾等个人用品，定期用沸水消毒；避免与他人皮肤密切接触，尤其婴幼儿及免疫缺陷者。公共场所尽量不赤足行走。
5、定期复查：
部分疣体可能潜伏期较长，建议每2-3个月复诊评估疗效。治疗期间观察疣体颜色变化，若出现发黑、脱落为好转迹象；持续6个月未愈或突然增多需调整方案，排除其他皮肤疾病可能。
日常护理建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不超过40℃。饮食避免辛辣刺激食物，多食用银耳、薏米等健脾利湿食材。外出时做好防晒，紫外线可能加重色素沉着。保持乐观心态，长期压力可能影响免疫功能。若家庭成员有类似皮损，建议共同筛查治疗以阻断传染链。恢复期可配合局部热敷促进血液循环，但需避开急性炎症期。
