银屑病掉皮可通过保湿护理、局部用药、光疗、口服药物、生物制剂等方式缓解，通常与皮肤屏障受损、免疫异常、遗传因素、感染诱发、精神压力等原因有关。
1、保湿护理：
银屑病患者皮肤干燥脱屑与角质层水分流失过快有关。建议每日使用含尿素、凡士林或神经酰胺的润肤霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂，水温控制在37℃以下，可减少皮脂流失。严重脱屑时可选用含5%-10%水杨酸的乳膏软化角质。
2、局部用药：
糖皮质激素类药膏如糠酸莫米松可抑制炎症反应，维生素D3衍生物如卡泊三醇能调节角质形成细胞分化。两者联合使用能显著减少鳞屑，但需注意激素类药物不宜长期连续使用超过4周。煤焦油制剂也有抗增殖和抗炎作用，但可能刺激皮肤。
3、光疗：
窄谱中波紫外线NB-UVB照射可延缓表皮细胞过度增殖，每周2-3次治疗能使80%患者皮损消退。光疗需在专业医师指导下进行，治疗期间需佩戴护目镜，照射后加强保湿。严重泛发型银屑病可采用PUVA疗法光敏剂联合长波紫外线。
4、口服药物：
甲氨蝶呤通过抑制免疫细胞增殖改善症状，适用于中重度患者，需定期监测肝功能。阿维A酸等维A酸类药物可调节角质形成细胞分化，但育龄期女性需严格避孕。环孢素适用于快速控制病情，但可能引起肾功能损害。
5、生物制剂：
TNF-α抑制剂如阿达木单抗、IL-12/23抑制剂如乌司奴单抗可靶向阻断致病因子，对顽固性银屑病有效率超过70%。治疗前需筛查结核等感染灶，用药期间避免接种活疫苗。部分患者可能出现注射部位反应或上呼吸道感染。
银屑病患者日常需避免搔抓皮损，选择纯棉宽松衣物减少摩擦。饮食上适当补充ω-3脂肪酸如深海鱼、维生素D和抗氧化物质，限制酒精及辛辣食物。规律运动有助于缓解压力，推荐游泳、瑜伽等低损伤运动。冬季使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，外出时做好防晒。建立规律的作息习惯，必要时通过正念冥想缓解焦虑情绪。皮损面积超过体表10%或合并关节肿痛时应及时就诊。
