通常情况下，易损伤脾胃的主要致病因素有饮食不当、情绪不良、不良习惯等。具体分析如下：
1、饮食不当：饮食不当是导致脾胃损伤的常见原因。如偏食、暴饮暴食、食用过度、夜宵等都会对脾胃产生影响，导致消化不良、胃病、脾虚等问题。
2、情绪不良：情绪对脾胃有很大的影响，长期情绪波动或情绪不稳定可能会导致脾胃损伤。比如长期的焦虑、紧张、抑郁等情绪会导致人体内分泌失调，从而影响脾胃健康。
3、不良习惯：不良习惯如熬夜、吸烟、喝酒过多等都会对脾胃产生损害。这些习惯会干扰脾胃正常消化功能，导致消化不良、胃溃疡等问题。
除上述因素外，还有其他因素，如药物影响、环境污染、年龄因素。如果出现胃肠道不适和疾病，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
