感觉胸肋骨有点疼有可能是剧烈运动、外伤、肋软骨炎、胸膜炎、骨折等原因所导致的，需要通过适当休息、局部热敷、药物治疗等方式来进行改善。
1、剧烈运动：如果在短时间内进行了剧烈运动，有可能会导致胸部的肋骨受到刺激，诱发轻微疼痛的症状，如果没有伴随着其他不适症状，一般可以通过适当休息的方法改善。
2、外伤：胸肋骨在受到外力撞击和磕碰之后有可能会导致局部组织受到损伤，诱发充血和水肿，甚至还会伴随着疼痛，一般需要遵医嘱通过热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用。
3、肋软骨炎：主要是炎症、感染所引起的，有可能会导致局部组织损伤，诱发肿胀、疼痛的症状，在剧烈活动时症状会出现加重，需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、活血止痛胶囊等药物进行调整。
4、胸膜炎：主要是胸膜部位受到细菌和病毒感染所导致的，可能会导致胸部损伤，诱发疼痛和呼吸困难。患者需要在医生指导下使用抗病毒口服液、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物调整。
5、骨折：若出现车祸、高处坠落等情况，可能会导致胸肋骨骨折，会出现明显的疼痛感，建议患者遵医嘱采用钢板螺钉内固定、切开复位内固定术等进行治疗。
在恢复期间，患者需要密切观察自身的临床症状，如果出现了不明原因的表现，需要及时就医治疗。
